儿童多动症训练方法之静坐

　　患有多动症的儿童通常表现为过度兴奋，经常导致“过度疯狂”或过度兴奋，以及一些不良影响。为了避免过度兴奋，父母不应该为孩子们提供兴奋游戏，比如玩电子游戏和看电视剧。应安排更多儿童参加更安静的活动，如国际象棋，绘画，制作模型飞机，阅读书籍等。

　　此外，家长可以安排时间与孩子一起坐2到3次。静坐时间可以从5分钟到15分钟不等，具体取决于年龄和环境，并可根据具体情况添加到原始状态。坐着的方法仍然是父母与孩子面对面坐着，不说什么，不去想它，不看西方，把手放在膝盖上，坐在对面，坚持它，并给予赞扬。这有助于纠正多动症中的不安行为。但父母必须有耐心和毅力。