改正孩子注意力不集中的一些方法

　　孩子天生活泼好动，喜欢新奇的事物，但是如果长时间出现不爱学习，上课不注意听讲的话，这就有问题了，父母应该及时的去纠正，下面为您介绍改正孩子注意力不集中的一些方法。

　　一、锻炼计划

　　在运动中，宝宝的肌肉，神经和感官必须相互配合才能达到预期的效果。这也被称为“感觉整合”。

　　整合与协调感，大脑的指挥能力强，可以控制所有部位的肌肉和神经，这样的孩子，无论是运动还是长期静止，都有很强的自我控制能力;而感觉整合障碍的婴儿，他的大脑的指挥和控制能力很差，而且典型的表现是注意力不集中。

　　因此，建议母亲每天花一些时间与宝宝做一些小练习，如跳绳，体操，慢跑等。

　　二、饮食计划

　　环境污染导致铅过量;糖果，含咖啡因的饮料或混有人工色素的食品，添加剂，防腐剂;过量食用油炸海鲜等，这些不健康的饮食因素也是导致宝宝不专心的原因。

　　因此，专业人士建议妈妈们尽可能少地带孩子出去吃饭。虽然家庭饮食简单，但对身体无害。

　　三、娱乐节目

　　如今，宝宝有太多时间看电视。对于注意力来说电视是一个杀手。宝宝习惯了生动活泼的电视节目。对于幼儿园来说，老师的课程不够有吸引力，很容易分散注意力。而且，电视对于宝宝来说是完全被动的，这不利于培养独立的创造性思维。

　　因此，母亲们可以缩短宝宝看电视的时间，并增加听音乐的时间。

　　脑科学研究表明，音乐在改善婴儿缺乏注意力方面起着重要作用。例如，a脑波音乐是一个不错的选择。

　　每天，播放大约20分钟在睡觉，游戏或者学习前。20分钟后关闭，一段时间后就会有效果。

　　小贴士：以上就是“改正孩子注意力不集中的一些方法”的介绍内容。在平时家长应该注意亲子之间的交流，多多的关注孩子，让孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，让孩子健康快乐的长大。