孩子注意力不集中训练方法有哪些

　　集中注意力是一个好习惯。但是大多数人并没有集中精力，还会注意力分散，结果就是做事情做不好。以下将分享培训方法以提高您的注意力，并希望对每个人都有所帮助。

　　孩子注意力不集中训练方法有哪些：

　　方法1：制定时间表并严格要求孩子专注于做事，无论是学习还是工作。制定计划有助于集中注意力，可以集中精力做某事。

　　方法2：去市中心或蔬菜市场。当然是拿一本不太喜欢的书，让孩子继续阅读，不受周围环境的影响。最重要的是让你的心灵冷静下来并坚持下去，虽然这很难，但时间一长就好了。

　　方法3：只做一件事，例如，从上午9点到上午10点，然后在此期间不做任何事情，也就是说，孩子喜欢吃的食物或电视节目也不能影响孩子写字。

　　方法4：制定奖惩措施。如果孩子做不到，就惩罚孩子。这种事情很容易让孩子注意力集中。一定不能心软。还可以找到其他人来更好地监督和管理孩子。如果孩子做的还，也应该奖励孩子，让孩子形成注意力集中的习惯。

　　方法5：放下手机，远离微信QQ。很多时候，手机已成为我们身体外最重要的事情。它们几乎是不可分割。吃饭，睡觉，上厕所，开车等都在看手机，影响了注意力。

　　方法6：适当地让孩子冷静思考，可以试着静坐，闭上眼睛等等，可以让孩子集中注意力，并且做事的效果也会大大提高。

　　以上是”孩子注意力不集中训练方法有哪些“的介绍，希望对大家有所帮助。孩子的注意力影响孩子的学习和生活，家长应该及时的帮助孩子改正问题。