儿童注意力不集中缺什么营养

　　儿童注意力不集中缺什么营养?妈妈们对此并不了解。导致孩子注意力不集中的原因有很多，不一定是因为大脑中缺什么营养元素。事实上，儿童缺乏注力一方面有其自身的成长特征;孩子喜欢新奇有趣的事情，对乏味的，缺乏有趣的知识，不容易带来兴趣和注意力。另一方面，如果孩子的生活和学习习惯不好，也会导致注意力不集中，良好的习惯也有助于提高孩子的注意力。

　　孩子们在注意力方面需要养成什么样的好习惯?家长可以参考以下建议。

　　1、早睡早起，吃好早餐的习惯。规律的作息可以让孩子拥有充足的睡眠，孩子睡眠不足，脑供氧缺乏，脑细胞也会受损，注意力不会集中。良好的早餐可以防止儿童低血糖，大脑供血不足，身体健康状况下降。

　　2、整理书籍和文具的良好习惯。果孩子上课前还在埋着头找课本,翻文具会产生着急和焦虑的情绪，特别是如果一些教科书或文具落在家里，那么孩子会更担心老师的批评，这种状态也会影响孩子注意力的集中。

　　3、学习预习的习惯。如果孩子觉得老师在课堂上太难理解，无法理解，或者太容易，都会出现注意力不集中的情况。要避免这两种情况就是让孩子学会预习,让孩子对所学的知识提前有所了解,对于孩子已经掌握的知识,要进一步让孩子提出自己的观点.让孩子带着问题和自己的观点去学习有利于孩子集中注意力的培养.

　　以上是关于“儿童注意力不集中缺什么营养”的相关介绍。父母应该有一些了解。家长可以带孩子做一些注意力不集中的训练游戏，以帮助孩子提高注意力。