如何锻炼一年级小孩的专注力?

　　如何锻炼一年级小孩的专注力?当小朋友入学后，发现孩子学习时专注力非常不够，根本没有办法好好完成老师布置的作业，或者应付了事。培养良好的做作业习惯是对孩子日后的学习之路有着决定性的重要。

　　1、训练孩子的独立能力。不要一直陪在孩子身边，在他需要的时候出现就可以。从孩子上一年级开始就可以有意识地锻炼孩子预习和复习这两部分。和孩子一起制定学习计划表。如果可以，最好设定闹钟，并且设置成孩子喜欢的音乐。严格按照制定的学习计划的时间做作业，休息。这也是培养孩子时间观念的一个有效方式。

　　2、良好的学习环境。别说小孩，就算是大人也一样。如果你身边的人一边吃东西一边看电视，或者躺在你身边的床上听着音乐聊着电话，你还能那么投入那么认真的一门心思扑到你的学习上去吗?对于孩子来说，更是如此。要按孩子的情况，安排一个合理的学习环境，如果爱分心的孩子尽量就不要让周围有吸引他的东西出现。

　　3、 按照作业的量制定时间。最好是分段进行。中间留休息时间，比如十分钟，15分钟。也不能太久，否则再集中也比较困难。休息的作业只是休息，不是放纵。我们需要注意的是，孩子的注意力在15分钟时达到顶点，所以那个时候请千万不要干扰打断。对于年幼的孩子来说，一定要将作业先简单后困难。将困难的留在最后。如果他们需要帮助也进行协助，但不是告诉他们答案。对于需要背诵的内容，爸爸妈妈也一定要留好时间。

　　4、生活要有规律。写作业，看电视，休息，睡觉，都应该有一定的时间计划。

　　5.、给孩子足够的时间休息和玩耍。奖罚要分明。玩是孩子的权利。也是促进其专注力积极发展的条件之一。

　　以上是关于“如何锻炼一年级小孩的专注力”的相关介绍。专注力训练对孩子很重要，家长们要重视起来!