如何让孩子的注意力持续保持下去?

　　为什么聪明的孩子聪明?除了自然条件，父母对孩子注意力的训练也很重要。培养孩子的注意力也是如此。家长需要采取一些措施来帮助孩子改善和保持他们的注意力。那么如何让孩子的注意力持续保持下去?请看下面的内容：

　　一、要明确目标，增强学习自觉性。

　　确定你想要达到的目标，并理解实现目标的意义和价值，这样你就有了追求和追求的目的，并强迫自己集中注意力，提醒并激励自己完成任务，在这种自控能力和明确目标的支配下学习任务才能够完成。

　　二、养成良好的习惯

　　养成在固定时间和固定地点专心学习工作的好习惯。如果可能的话，在进入学习之前做一些小型的仪式，比如摆姿势和戴上学习帽。这就像在准备锻炼时给身体提醒一样。

　　三、让头脑做好准备

　　在学习之前避免做令你兴奋的事情。在学习之前，花几分钟来平息你的想法。对自己要积极，并相信你可以克服所有困难。

　　四.循序渐进

　　花一点时间计划一下准备做什么。把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

　　五、保持活跃

　　采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。隔一段时间就换一个科目学习，保持新鲜感。

　　六、劳逸结合，学会休息

　　学习间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短学习周期，比如学习15分钟就小歇一会儿，如此循环。

　　七、出去走走，为大脑充电

　　长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

　　八、保持复习的好习惯

　　复习可以让你学的更加得心应手，学习中不会遇见那么多的困难，孩子的注意力就会更加集中。好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

　　九、学会奖励自己

　　完成每日功课后要奖励一下自己，轻松一下。看看自己喜欢的书，听听音乐，或者出去逛逛。

　　温馨提示：以上就是“如何让孩子的注意力持续保持下去”的相关介绍。孩子经常注意力不集中，常常保持注意力不到几分钟，孩子就会开始分心。这是候就需要知道如何保持孩子注意力的家长们监督和指导了。家长在这方面一定要多用心哦!